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jueves, 11 de junio de 2020
miércoles, 10 de junio de 2020
ENTRENANDO NOS SUPERAMOS
Hoy os dejamos una sesión de entrenamiento funcional para desarrollar la fuerza y la coordinación. Hay que estar atentos a las explicaciones para ejecutar bien los ejercicios.
martes, 9 de junio de 2020
lunes, 8 de junio de 2020
miércoles, 3 de junio de 2020
martes, 2 de junio de 2020
APRENDEMOS YOGA
VIAJE AL BOSQUE ENCANTADO
Hoy os dejo otro vídeo de yogic en el que practicamos el puente, el árbol y otro ejercicio para conectar con la alegría, "la respiración de la alegría"
lunes, 1 de junio de 2020
¡A BAILAR!
Hola chicos. Empezamos el mes de junio y nos queda muy poquito para terminar el curso así que ánimo y a dar un último tirón.
Aquí tenéis el just-dance de la semana.
viernes, 29 de mayo de 2020
jueves, 28 de mayo de 2020
miércoles, 27 de mayo de 2020
ENTRENANDO NOS SUPERAMOS
Aprovecho hoy para recordar sobre todo a 5º y 6º la importancia del calentamiento antes del entrenamiento. Lo hemos practicado mucho a lo largo del curso.
Os dejo también el enlace con la tabla de estiramientos que ya vimos anteriormente.
martes, 26 de mayo de 2020
lunes, 25 de mayo de 2020
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